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，可是我一樣有營養！想吃素嗎？先了解揮別肉食後所面臨的4個營養重點大勢已定！「誠摯的」恭賀美國總統川普 英文怎麼說？從英語「待加強」到多益口說140分 台灣女孩澳洲重生記睡不著是因為這個原因嗎？！睡前的4種NG行為冠軍大理石磁磚「尊璽石」系列來場「Hello Kitty Go Around!! 歡樂嘉年華」收服女友的心！小熊維尼「友‧你真好」特展中正紀念堂開展醫學辭典／髕骨韌帶與十字韌帶分享分享分享留言列印A-A+2016-11-18 02:20聯合報 記者王昭月／整理WhatsApp 髕骨韌帶是髕骨連接脛骨間的韌帶，

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，主要作用是讓膝部伸直，

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，它是膝蓋肌肉附著最強的一條韌帶，

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，連結大腿跟小腿，

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，很多運動碰到這條韌帶斷了，

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，可能就不能做了。髕骨韌帶需受很大的撞擊力才可能斷裂，

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，因此斷裂比例不高。髕骨韌帶斷裂不可預知，

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，大部分可能因打籃球等運動的衝撞導致半月軟骨、十字韌帶受傷，其中髕骨韌帶受傷最麻煩。髕骨韌帶受傷初期要冰敷固定，固定時腳一定要全部打直，部分斷裂應趕快伸直、冰敷，3天消腫後再做核磁共振追蹤斷裂的程度；有無合併軟骨受傷等。髕骨韌帶受傷並無急迫性，2周內完成接合重建，效果不錯。這條韌帶斷掉要用身上其他肌肉縫回來。而十字韌帶一旦受傷，腳步不穩定或突然軟腳，所以要把大腿四頭肌訓練好。，

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，彩迷瘋狂下注「四○三」，

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，導致三星彩昨天上午就封牌，

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，但昨晚三星彩獎號開出「○六四」，

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，押注「日期牌」的彩迷全數摃龜。三星彩在三月卅一日當晚開出「三三一」，四月一日愚人節，三星彩又開出「四○一」，連兩天開出「日期牌」，讓不少押注「日期牌」的彩迷賺了一筆。由於成為話題，「四○三」成為昨天三星彩開獎前選號大熱門，一千五百注限額昨上午就額滿，這組號碼也宣布封牌。沒想到昨晚三星彩獎號開出「○六四」，四星彩獎號則是「七一八六」，也與日期無關。，

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，前往醫院進行MRI檢查，

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，結果發現右手肘有發炎的現象，

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，洋基也隨即決定將他放進15天傷兵名單。
田中將大昨天在克里夫蘭主場先發6.2局，

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，被敲出10支安打、失5分，

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，吞下本季第4敗，

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，最近4戰只拿下1勝，

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，結果洋基今天就宣布他因為手肘不適，進入15天傷兵名單，田中所留下的先發空缺，可能會由懷特利(Chase Whitley)補上。，

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，4日在小地方展演空間舉辦溫馨粉絲會，

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，並提前慶生，

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，老闆柴智屏當神秘嘉賓送上蛋糕及名牌皮夾，

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，預祝兩人明年事業滿載而歸荷包滿滿。生日會上兩人帶領粉絲分組競技PK，

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，大玩貼身躲避球、牽手健康步道，

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，壽星隊長更大方給福利，

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，秀出胸肌、腹肌幫粉絲一對一按摩。而布魯斯怕蟑螂，

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，公司同事還故意準備了20隻道具蟑螂嚇他。布魯斯與林敬倫對今年的表現都很有幹勁，

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，布魯斯想嘗試壞壞路線，並渴望踏上國際舞台與各國演員較勁。最後粉絲提問，曾經同居又同天出生的兩人最不能忍受對方的一個缺點？林敬倫爆料布魯斯的愛犬威力曾經用便便轟炸客廳，讓布魯斯只能尷尬傻笑。柴智屏(中)送給布魯斯(左)與林敬倫名牌皮夾當生日禮物。圖／群星瑞智提供 分享 facebook 布魯斯(右)與林敬倫在慶生會上競賽。圖／群星瑞智提供 分享 facebook 布魯斯在慶生會上與粉絲互動。圖／群星瑞智提供 分享 facebook 布魯斯(左)與林敬倫在慶生會上競賽。圖／群星瑞智提供 分享 facebook 布魯斯(右)幫粉絲按摩。圖／群星瑞智提供 分享 facebook，

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，今年荔枝只長出幾顆，

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，連給小孫子吃都不夠。 記者卜敏正／攝影 分享 facebook twitter pinterest 「價格大漲也沒用，

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，今年沒荔枝可賣！」氣候遽變，

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，今年黑葉荔枝減產，

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，價格大漲，

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，嘉義縣鹿草鄉種植荔枝的楊姓農民，

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，近日接到多通詢問電話，

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，都表示今年荔枝價格好有意大量採購荔枝，

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，但他坦言收成只剩三成，親友訂購後就沒荔枝可賣了。依照農產品交易市場資料，去年同期黑葉荔枝每天有約4千500公斤交易量，每公斤約20元。但昨天拍賣市場荔枝黑葉只剩700公斤，每公斤漲到60元，漲幅達百分之200。楊姓農民說，黑葉荔枝雖然不若玉荷包果肉多，但酸中帶甜、口感比較Q，很受歡迎。今年產量少，市場價格大漲，一斤已經喊到60元以上，但荔枝長不出來，要賣也沒得賣。他直言能收成3成已經不錯，附近其他農民甚至完全長不出來。鹿草鄉農民黃素月指著滿樹綠葉苦笑說，「真想問老天爺，為什麼不給荔枝吃呢？」她表示，往年家裡黑葉荔枝樹到這時候，樹上紅通通長滿荔枝，但今年很奇怪，荔枝就是長不出來，每棵樹都只剩下幾顆荔枝，連家中小孩想吃都不夠，更別說拿去市場賣。，

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，歌后彭佳慧靠「感動力」在第三輪勝出，

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，新人王謝震廷殺到第四輪才以一票之差翻盤逼退熊仔，

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，年度歌曲「不要放棄」猶如母語版的「島嶼天光」，

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，時代意義成功上壘。金曲歌后紀錄仍停在三金，

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，張惠妹與蔡健雅未能再下一城，

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，評審總召周建輝透露，

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，考量嗓音辨識度、作品成熟度，最終還是要有感動力，因此彭佳慧到第三輪時，以十票勝出各三票的蔡健雅與小霞。他說：「彭佳慧這張專輯從奔放到收斂，能感動人，主題也打動女性。」彭佳慧靠「感動力」榮登金曲歌后。記者林澔一／攝影 分享 facebook 競爭更激烈的是纏鬥到第四輪的新人獎，因為程度太好，甚至有評審提議「雙蛋黃」，但查了規定，評審無權增加得獎人數。在「聲音辨識度、創作能力、作品被接受度、未來發展能力」的考量下，第一輪排名是熊仔（七）、柯智棠（五）、蘇運瑩（四）、謝震廷（三）；第二輪謝（八）、柯與熊（五），蘇跌到一票退出；第三輪謝（八）、熊（六）、柯（五）。最後PK，謝震廷十比九勝熊仔。熊仔一度在金曲最佳新人獎大戰中氣勢領先。記者陳柏亨／攝影 分享 facebook 相形之下，林俊傑是輕取歌王。周建輝說：「回到情歌的感動度與掌握度，加上錄音、創作、市場、演唱方式，其他人有落差。」所以林俊傑是第一輪就拿到十票封王。林俊傑開心親吻金曲獎座。記者程宜華／攝影 分享 facebook 年度歌曲「不要放棄」因具正面能量、影響力與時代意義，以九比六勝過呼聲高的「小幸運」。周建輝說，這和去年滅火器的「島嶼天光」類似，「評審也說，讓原住民母語成年度歌曲也很有種。」蘇打綠大贏家，在周建輝看來：「他們自我挑戰，流行與古典融合，從獨立走到主流最高殿堂，制作人林暐哲能讓樂團提升到這等級，困難度和企圖心的格局和他人就不一樣。」所以最佳樂團、最佳專輯與最佳專輯製作人，都是第一輪就勝出，最佳專輯以十一票氣走蔡健雅和張惠妹。27屆金曲獎，最佳編曲人獎、最佳樂團獎，由蘇打綠獲得。記者林伯東／攝影 分享 facebook ★金曲獎星光大道 眾星雲集★金曲星訊、人物專訪 盡在udn金曲27專題，想看更多請戳這！，

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，由於台南及高雄均被中央氣象局列入陸上警戒區，

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，南科管理局將常設的應變中心升級為防颱中心。此外，

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，經濟部工業局下轄62處工業區上緊發條，

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，啟動24小時應變機制。
南科管理局副局長兼發言人林永壽表示，

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，中央氣象局發布天兔颱風海上、陸上颱風警報，

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，並將南科園區所在的台南及高雄，

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，列入陸上應加強戒備並防強風豪雨的警戒區，南科管理局已將24小時常設的緊急應變中心升級為防颱中心，派駐同仁警戒。
竹科管理局副局長兼發言人杜啟祥指出，目前竹科所轄園區均未列入陸上警戒區，一旦有園區納入警戒範圍，就會立即組成「園區救災及復建緊急應變中心」，由專人坐陣指揮調度。
工業局長沈榮津表示，局內已針對宜蘭、基隆、新北、桃園等工業區加強防洪措施，慎防淹水事件發生。
沈榮津表示，天兔發布陸上警報後，工業局在北、中、南三區成立全天候應變中心，要求境內工業區一天三次回報災情，協助區內超過1萬2，000家廠商調派資源防災，緊盯颱風動態。，

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，美國新總統川普是主因之一。 美聯社 分享 facebook 原子科學家廿六日將象徵人類危機的「末日鐘」往前撥快卅秒，

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，距離滅亡的午夜剩二分卅秒，

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，創六十四年來最接近「人類毀滅」的一次，

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，理由是核武威脅、氣候變遷及川普當選美國總統等。設於芝加哥的「原子科學家公報」（Bulletin of the Atomic Scientists）把末日鐘（Doomsday Clock）由原本距離午夜三分鐘，

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，往前撥至二分卅秒。原子科學家公報發行人布朗森在華盛頓的記者會上表示：「對幾乎每個在這個房間裡的人來說，

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，現在是他們一生當中最接近末日鐘的時刻。」末日鐘上次如此接近午夜是在一九五三年，

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，當時美國與蘇聯相繼試爆氫彈，展開核武競賽。一九四七年六月設置的末日鐘，最初設定距離午夜七分鐘，近七十年來根據國際情勢有時往前有時往回撥。一九九○年冷戰結束，末日鐘距午夜十分鐘，翌年更往回撥到十一點四十三分，差十七分鐘到午夜。二○一五年，末日鐘離午夜三分鐘，已是一九八四年以來最近。布朗森說，公報從未因為單一個人的言論而將分針往前調，「但是當這個人是美國新任總統時，他的發言就很重要了。」原子科學家公報提出的理由是核武產生的不穩定因素，尤其是美國與俄國均設法將各自的核武現代化，且對敘利亞及烏克蘭等遭到戰火蹂躪國家的問題上，看法持續相左。該公報說，中國在核武領域協助巴基斯坦，以及印度和巴基斯坦核武的擴充，也令人感到憂心忡忡。公報也指出，氣候變遷的挑戰沒有那麼嚴峻，「但情況只有好一些些」。末日鐘往前撥到距午夜2分30秒 資料來源／法新社 製表／聯合報國際中心 分享 facebook，

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，宏碁Predator G1雖迷你，

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，但效能、規格不打折。圖／宏碁提供 分享 facebook 宏碁啟動冰涼一夏好禮送活動，

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，周周抽Dyson智慧清淨氣流倍增器等好禮。圖／宏碁提供 分享 facebook 炎炎夏日如何提振精神？吹冷氣打電動是一帖清涼良藥，

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，那就是大補帖了。宏碁這一夏就祭出周周抽、登錄送的暑期活動，

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，在即將登場的台北電腦應用展中也與動畫電影「冰源歷險記：笑星撞地球」合作，

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，即日起至8月31日，購買宏碁搭載英特爾Core處理器系列的筆電及桌機，周周抽市價25，500元的Dyson智慧清淨氣流倍增器，也有機會抽到市價15，900元的RL85迷你PC限量版及市價7，990元的Predator 8平板電腦。如果你有螢幕需求，宏碁周周抽同樣納入，購買宏碁曲面螢幕（XR／XZ／X34／Z35）、電競螢幕（XB1）、高解析螢幕（H7）及護眼螢幕（G7／R0），可抽市價7，990元的3M 58度博視燈。如果怕手氣不好，活動期間購買指定機種，上網登錄免抽即送好禮，像是Aspire V Nitro筆電送Predator電競滑鼠、Aspire S13送128GB SD卡、指定系列螢幕送德國BRITA濾水壺。※王心恬站台 冰友靠過來台北電腦應用展將於7月28日至8月1日在台北世貿一館登場，宏碁Aspire S13代言人王心恬將於7月31日12點半到場以一日店長的身分會粉絲；「冰源歷險記：笑星撞地球」中的主角「鼠奎特」及「喜德」，也會到場與粉絲同樂。為傳遞「冰源歷險記：笑星撞地球」的冰涼感受，宏碁為消費者準備沁涼冰棒，只要到攤位洽談詢產品就送給你消暑。宏碁也以動畫電影主題規畫各種「冰友好禮」，包括購物袋、保冰袋、平板套等，現場購買指定商品就送。另也有白爛貓文創滑鼠墊組及流亡黯道聯名電競滑鼠等，都在贈品之列。※新機小一半 電競更厲害誰說電競桌機一定是龐然大物？宏碁今夏全新Predator G1體積縮小至16公升，比現有的G6足足小了一半，但規格及效能卻不隨之縮水，搭載的NVIDIA GeForce GTX 980Ti顯卡及第6代英特爾Core i7處理器都是一時之選，4個記憶體插槽更可滿掛64GB，鎧甲外殼還有情境LED，可自行調整炫光效果，建議售價68，900元，再送限量100組專屬行李箱。宏碁於台北電腦應用展備各種好禮，包括冰原歷險記及白爛貓等各種主題周邊。記者史榮恩／攝影 分享 facebook，

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，第10選區平地原住民議員候選人、前議員嚴亞美就因賄選案判決定讞，

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，確定將被依法取消參選資格，

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，這是她第二次失去參選資格。妹妹嚴惠美在年底選舉則轉戰台東市平地原住民議員，

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，欲在台東開疆闢土。嚴亞美被取消參選資格一事能否激發同情票，

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，維繫嚴家政治香火，

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，值得觀察。
嚴亞美2007年因車禍撞死人，

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，被依過失致人於死罪判處有期徒刑10個月，

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，緩刑5年、賠償被害人60萬元，

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，緩刑期間交付保護管束，長期在成功、長濱等鄉鎮耕耘、服務的她，因緩刑未執行完畢，不能參選2009年縣議員選舉，妹妹嚴惠美代姊出征，打出「一人當選，兩人服務」的口號，嚴惠美因此當選。
年底選舉，嚴亞美決定在自己大本營參選議員，並規畫妹妹嚴惠美轉戰台東平地原住民議員，希望一舉拿下兩席議員，擴大家族在台東地方政壇的實力。
然而，五年前曾發生的嚴亞美幫妹妹賄選買票一案，判刑三年六月，褫奪公權三年，嚴亞美上訴最高法院，日前上訴駁回，全案定讞。嚴亞美確定再度失去參選資格。
台東縣選委會表示，各項民選公職候選人如在投票前經判決有期徒刑，確定，尚未執行或執行完畢之前，候選人雖已合法登記，仍依公職人員選舉罷免法，應由中央選舉委員會公告撤銷參選資格，屆時第10選區平地原住民選票上，會保留號次，但不會有嚴亞美姓名與照片。
嚴惠美放棄家族長期經營的第10選區，轉戰「陌生」的台東市開疆闢土，參選平地原住民議員。她能否突破原住民傳統重地域、族群、家族、部落關係的選舉投票習慣，延續自己與家族政治香火，眾所矚目。，