圖／樂加提供 分享 facebook 有人浪跡天涯，
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，瀟灑得什麼都不帶，
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，只在牛仔褲背後口袋插上一支牙刷，
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，可見潔牙不僅為了健康杜防「病從口入」、小症變大病；讓「口氣清新」也是一種基本的禮貌吧。我也在包包裡，
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，隨身攜帶著「小支牙刷及迷你牙膏」，
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，落實「每天吃幾次，
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，就刷幾次」。然而在工作場所裡，
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，幾乎沒有同事會飯後刷牙，
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，他們覺得麻煩，頂多就是漱漱口而已。因此，倒是常聽聞同事一旦牙疼起來就得要抽神經，甚至拔掉，若危及咬合咀嚼問題，可能要考慮植牙。 除了潔牙健齒的「基本功」外，我還有一項「SPA版」的法寶，就是「按摩牙齦」。每次刷牙時，以「細軟毛牙刷」邊刷牙邊按摩牙齦，刷毛於齒齦間呈45度，每兩顆為一單位，來回輕刷各10~15下。有人牙齒敗壞，不得不花費百萬元來做全口植牙，如果要省荷包，何不趁早？就是現在，將我們的寶貝牙齒當做是百萬名車來保養，「莫因善小而不為」，這絕對會是事半功倍，一本萬利。，