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，作為貿易戰反擊手段。 （美聯社） 分享 facebook 彭博資訊報導，

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，在美中貿易爭端升溫之際，

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，中國已完成必要時限制對美出口稀土的計畫，

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，雖然還沒執行，

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，但隨時可以實施；中國也正動員能源業的國企巨頭，

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，為貿易緊張進一步升級做好準備，

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，以強化中國在打貿易持久戰時的能源安全。 分享 facebook 知情人士透露，

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，中國已做好相關準備，

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，包括研擬以透過限制稀土出口打擊美國經濟的各項步驟。知情人士未透露計畫細節，例如中國是否會直接禁止、或者透過限制許可發放等間接方式，限制對美出口稀土。彭博資訊向中國發改委查詢這項消息，但未獲得回覆。 彭博指出，稀土類元素分為輕稀土和重稀土兩組，重稀土相對更重要、也更有價值，中國針對美國的反制手段將主要集中在重稀土上。美國國防部已向國會提交報告，希望降低對中國稀土供應的依賴，具體措施包括透過聯邦層級的計畫提高本土的稀土產量。彭博另報導，中國正在動員能源業的國企巨頭，為美中貿易衝突進一步升級、且可能持續多時做好準備。，

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，在俄羅斯控制烏克蘭克里米亞（Crimea），

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，並揚言增兵烏克蘭，

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，情勢高度緊張之際，

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，俄羅斯表示今天成功試射一枚洲際彈道飛彈。
國營「俄羅斯新聞社（RIA）」引述國防部發言人葉哥羅夫（Igor Yegorov）的話說，

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，戰略火箭部隊（The Strategic Rocket Forces）在南部接近裏海（Caspian Sea）的阿斯特拉罕（Astrakhan）地區發射一枚RS-12M白楊型（Topol）洲際彈道飛彈。
報導中說，

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，飛彈的空包彈頭擊中哈薩克試驗場的目標。
俄羅斯總統蒲亭今天指控西方鼓動烏克蘭的「違憲政變」，

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，並堅稱俄國有權出兵保護旅居烏克蘭的俄羅斯人，

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，只是目前還無此需要，將以此為最後手段。
他並否認俄軍已占領烏克蘭的克里米亞。
不過，蒲亭今天稍早下令在中部和西部演習的部隊返回基地，這些部隊上週展開演習，以檢查戰備狀態，令各界憂慮俄國可能對烏克蘭開戰，這項收兵命令似乎意在緩和緊張情勢，外界廣泛解讀為正面訊息。，

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，以及政府推動吸引外資的改革，

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，印度近來已成為主權財富基金（SWF）、國家退休將基金的寵兒，

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，投資標的從機場到再生能源等。外國機構法人今年來已投入110億美元到印度股市，

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，不僅超越過去四年每年的全年總額，

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，今年全年金額更可望達到2012年以來最高。印度大盤Sensex指數今年來已漲近10%。 SWF與退休金基金不只布局股、債市，

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，更將投資範圍擴大至私募股權市場。市調機構PitchBook數據顯示，

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，去年印度私募股權的交易金額激增至190億美元，

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，至少是十年來最高水準，

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，SWF和退休金基金就約占66%。在最近幾樁交易中，新加坡投資公司（GIC）與阿布達比投資局（ADIA）本月同意加碼投資再生能源業者Greenko能源控股公司4.95億美元。ADIA與印度的國家投資及基礎建設基金（NIIF）也在4月同意收購GVK電力及基建公司（GVKP）旗下的機場事業49%股權。，

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，突然因右半身體麻痺無法動彈，

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，撞上路旁的公車站牌，

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，車上的乘客也未有反應就離去，

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，直到警方到場將他送醫才解決窘境。據了解，

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，葉男（65歲）前天晚上11點多時，

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，疑天冷身體不適，

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，右半身體突麻痺無法動彈，開著公車失控撞上林園區沿海路四段上的公車站牌，但這時公車上的2名乘客竟不聞不問直接下車離去，丟下公車司機獨自一人在車上。 直到路過民眾見狀，公車撞上站牌後，竟許久未有動靜，覺得有異狀報警後才發現葉男癱瘓在車上。警方獲報到場，隨即通知消防救護員前來將他送醫，幸無其他民眾受傷。高雄林園區前天晚上時，有公車司機右半身麻痺無法動彈，撞上一旁的公車站牌。邱奕能／翻攝 分享 facebook 高雄林園區前天晚上時，有公車司機右半身麻痺無法動彈，直到警方獲報後出現解危，才解決窘境。邱奕能／翻攝 分享 facebook，

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，其中還有機會爭奪前兩名的金酒隊在今天碰上力求擠進前4名的富邦勇士隊，

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，兩隊本場比賽一路拉鋸，

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，富邦雖然在比賽最後20秒發生連4罰不中的狀況，

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，但金酒也未能把握住三分球追平比數的機會，

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，最終富邦就以85：82擊敗金酒，

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，兩隊與達欣隊戰績皆為15勝14敗。為了避免以第5名結束例行賽，

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，導致季後賽首輪必須帶著一敗出賽，

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，中段班的達欣與富邦都背負著不能輸的壓力，而金酒如想爭取擠進前兩名的機會，今天與富邦之戰也非贏不可。今天富邦展現多點開花的攻勢，包括賽勒、林書緯、張宗憲都有雙位數得分紀錄，但金酒洋將拉莫斯全場也有32分、14籃板表現，讓兩隊在比賽前39分鐘都幾乎保持在5分以內的差距。不過比賽最後20秒3分領先的富邦，關鍵時刻洪志善、蔡文誠卻連續4罰不進，讓金酒握有最後一擊追平的機會，但全場投進4顆三分球的張文平卻未能把握住機會，最終金酒就以3分差距吞下敗仗，與達欣、富邦同為15勝14敗。「與開季時相比，金酒真的變得愈來愈難打，尤其是拉莫斯我們幾乎守不住，本土球員也都跳出來。」富邦總教練許晉哲在談到與金酒的拉鋸戰時說：「既然我們守不住對手，下半場我們就是搶攻，畢竟我們不喜歡掉到第5名，因為不僅可能要對上達欣，而且還要帶著一敗，這樣就不用打了。」金酒雖然已無爭取前兩名的機會，但教練吳俊雄也強調要力保前四名說：「要爭前兩名本來就是一件很難的事情，但現在我們卻有可能還會掉到第五名，禮拜天對達欣當然還是要全力求勝。」富邦、金酒與達欣隊目前皆拿下15勝14敗。圖／中華籃球協會提供 分享 facebook 【中央社台北23日電】SBL富邦今天以85比82險勝金酒，兩隊和達欣並列第3，季後賽戰情陷入膠著。超級籃球聯賽富邦勇士、金門酒廠一役，今天在新北市新莊體育館進行，兩隊一路拉鋸到最後，富邦洪志善、蔡文誠連續4罰落空，但落後的金酒也連續兩次未能確實掌握籃板，讓勝利從手中溜走，最終富邦以85比82險勝金酒。此役後兩隊戰績同為15勝14敗，追平達欣工程，3隊並列第3。富邦教練許晉哲說：「金酒進步很多，真的越來越難打。」許晉哲表示，今天富邦對金酒的拉莫斯（PeterRamos）、張文平就是沒輒，所以他交代選手，「既然守不住，就要攻得進」，最後的4罰沒進還能贏球，「只能說幸運。」目前3隊互咬，許晉哲說：「誰也不想一輸掉到第5，下一戰非贏不可。」金酒教練吳俊雄表示，球隊上半場失誤太多，所以讓戰局呈現膠著，「上半場能砍進8個三分球，不應該是落後的」，最後兩個防守籃板沒抓好，是最終輸球關鍵。，

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，今年將選出40個青年團隊，

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，到41個國家或地區進行交流。
外交部常務次長史亞平在記者會致詞時，

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，鼓勵學生透過美食、環保、資通訊和木球等台灣特色，

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，推展軟實力外交，

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，讓年輕不要留白。
今年「國際青年大使交流計畫」邀請台灣超馬好手陳彥博擔任代言人。陳彥博說，

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，「夢想」不是一個人的事情，

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，是一股正向力量，

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，可以渲染很多人。很多時候人容易畫地自限，習慣自己的「舒適圈」，其實應給自己多一點勇氣，才會發現原來跟世界如此接近。，

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，但是若你很忙，

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，想要容易攜帶，

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，消除饑餓又健康的食物，

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，泌尿腫瘤科醫生兼營養師薩曼迪（David Samandi）認為，

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，以下三種食物幾乎可以每天吃：蘋果：蘋果提供豐富的植化素、抗氧化劑、類黃酮、維他命A和膳食纖維。其中一種類黃酮名為檞皮素，

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，可以抗氧化，

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，可能預防某些癌症和保護心臟與血管。研究顯示，

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，吃蘋果似乎與血栓性中風的風險下降有關。另一研究則發現，每周吃三份蘋果的人，罹患二型糖尿病的機率減7%。蘋果甚至可能預防失智，2008年的研究顯示，每天吃一個蘋果，有助保護神經細胞免受壓力造成的神經毒性，因此可能降低阿茲海默症的風險。紅蘿蔔：紅蘿蔔的益處來自β-紅蘿蔔素和纖維，同時含有豐富的維他命A、泛酸、葉酸、鉀、銅和錳。紅蘿蔔可保持良好的消化功能，一杯紅蘿蔔含4.6克纖維，有助腸道蠕動預防便秘，同時刺激分泌胃液。研究發現，吃最多β -紅蘿蔔素的人，黃班部病變降低40%。β-紅蘿蔔素是維他命A的前身，有助保護視力，而且每天攝取1.7到2.7毫克，可讓肺癌風險降40% 。紅蘿蔔含有3毫克的β-紅蘿蔔素。核桃：核桃是提供α-亞麻酸（植物性奧美加-3脂肪酸）的唯一堅果，四分之一杯核桃含有2.5克α-亞麻酸，後者對心臟和消炎有益。核桃還有左旋精氨酸，對血管健康很重要。核桃可減少膽固醇和壞膽固醇、提高好膽固醇和降低血壓。每天吃兩盎司核桃，可大幅改善二型糖尿病患的血管內皮功能。蘋果與紅蘿葡有益健康，天天吃都不嫌多。（Getty Images） 分享 facebook twitter pinterest，

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，怒責行政院未做好前瞻建設計畫溝通。諷刺的是，

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，與此同時，

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，邱議瑩已在國會強行通過該條例的初審。既已蠻橫闖關，

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，才要談溝通，

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，這是什麼施政邏輯？三年前，

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，服貿協議的「半分忠」事件，

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，引發了轟轟烈烈的太陽花運動。反觀這次前瞻建設條例的「一分瑩」事件，

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，八千億債留子孫的隱憂重重；但太陽花領袖都已成了政治入幕之賓，

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，甚至扮演側翼打手，誰來替下一代呼喊不公？都已經煮成飯了，才喊著要洗米，這真是令人困惑的施政邏輯。蔡總統似乎以為，外界之所以雜音四起，是因為政府「宣傳不足」，導致民眾誤解；只要加強溝通，就能化解。殊不知，前瞻建設計畫內容不僅流於拼湊，更充滿重綠輕藍的分配私心，只凸顯施政者氣度狹小。這樣的計畫若不調整，就算拿去國際宣傳，也不會變得更好。更嚴重的，是前瞻計畫缺乏長期的思慮，後續營運及財務自償性均未經理性評估。如此盲點重重的建設計畫，卻要誇張掛上「前瞻」的招牌，聲稱要為台灣經濟添柴火；問題是：人民的智商有這麼低嗎？你的「前瞻建設」，可能變成我的「後顧之憂」，誰嚥得下去！與其要求內閣加強宣傳，蔡英文還不如要求民進黨團改變心態，回歸理性審查的角色，在未來二、三審務實把關。如此，才不會讓這個浮濫計畫，變成民進黨必須背負的包袱。未來有城市輕軌荒棄時，人們將記得是誰的功過。，

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，今天在桃園巨蛋開踢，

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，除地主桃園市，

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，還有台北市、新北市、宜蘭縣、台南市、屏東縣及中華亞青A、B隊與會，

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，台北市和屏東縣擠進明天登場的金牌戰，

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，年紀最小的中華亞青A也搶下4強門票，

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，明天將和地主桃園市爭銅。藤球首次以全運會示範賽亮相，

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，桃園市體育局副局長房瑞文在簡短的開幕儀式中，除代表市長感謝大家參與，也對中華民國藤球協會理事長蔡鴻鵬在短時間內，將本次示範賽準備得盡善盡美表達肯定。 VVIP 會員限定！ 使用活動金幣灌溉優質新聞，抽 iPhone 11、仟元現金。
贊助好新聞 如何使用金幣灌溉新聞 剩餘的活動金幣 枚 活動金幣僅能作為灌溉新聞使用，不能折現、亦不能另作其他用途。參與贊助後，可以參加活動抽獎，並成為 udn 產品的搶先使用者。 贊助好新聞 如何使用金幣灌溉新聞 ×

■ 活動時間 2019年10月21日 – 2019年11月20日
■ 活動辦法 活動期間您可獲得活動金幣 3，000 枚，當您看到優質新聞，即可點按文章中的「贊助好新聞」按鈕贊助該篇文章，且可隨時至會員中心查詢目前金幣的使用狀況。
■ 贊助說明 聯合新聞網與經濟日報合計，共有 3，000 枚金幣。 每篇文章僅能贊助一次，每次扣 10 枚金幣。 不限一天能贊助幾篇文章。(可一天把3，000枚金幣發完，亦可一天發100枚、 分30天把金幣發完) 越多天登入贊助，中獎機率越高。(一天把3，000枚金幣發完，同等有一次抽 獎機會，分30天把金幣發完，同等有30次抽獎) 活動金幣僅能作為灌溉新聞使用，不能折現、亦不能另作其他用途；活動結束後系統將自動回收金幣並關閉該功能。 參與灌溉新聞後，可以參加活動抽獎，並成為 udn 產品的搶先使用者。
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中獎名單 個資聲明 注意事項 ×

恭喜您獲得活動金幣 3，000 枚 在聯合新聞網及經濟日報網點按文章中的「贊助好新聞」，以活動金幣贊助該篇文章，支持心中優質新聞。iPhone 11、仟元現金….等您帶回家。越多天登入贊助，中獎機率越高 ×

提醒：您今天尚未使用活動金幣 點按文章中的「贊助好新聞」，以活動金幣贊助該篇文章，支持心中優質新聞。iPhone 11、仟元現金….等您帶回家。越多天登入贊助，中獎機率越高！ 藤球是亞運運動，亞洲各國實力堅強，房瑞文期待選手們未來能打出好表現，爭取亞運培訓資格，才能達到出戰亞運甚至奪牌的目標。挺進金牌戰的台北市隊長詹宇庭說：「今年以各縣市代表出賽，更可以看出我們近期在地方的扎根，很感謝桃園市政府、協會讓我們有機會打示範賽，所有教練及選手們也會更加努力，希望以後藤球在各縣市愈來愈普及，若能成為全運會的正式項目，真的可以帶動藤球在全台灣的發展。」藤球協會在蔡鴻鵬接任理事長後，每年不僅增設2次有獎金的排名賽、舉辦1項國際賽事，更致力向下扎根，增設更多縣市的藤球委員會，並落實潛優選手培訓計畫。如今中華亞青代表隊的選手在全運會賽場上打出好表現，表示協會向下扎根的努力正漸漸開花結果，蔡鴻鵬也感謝桃園市鄭文燦市長及桃園市體育局，給予這次舉辦藤球示範賽的機會，希望在大家共同努力之下，以現有的基礎增加更多縣市藤球委員會，讓藤球在2年後的新北市全運會能成為正式項目。桃園市代表隊劉昶佑（右）網前建功。圖／中華藤球協會提供 分享 facebook，

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，雖不甚悉實情，

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，卻一想及台灣炒飯諸多現象，

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，倒是很可輕淺一談。
路邊常見的炒飯小店，

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，有一通象，

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，便是千錘百鍊式的炒法。開大火，

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，下重油，

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，狂揮鏟，猛翻鍋；這麼一來，飯在鍋壁碰來撞去多次，早將原本的纖柔體粒燒鑄了一層銅牆鐵壁。至若配料的蛋花也早硬韌了、肉絲乾焦了。不少人愛吃這種聲勢強旺的炒飯，但我懷疑大夥愛的是店家的翻鍋使勁與大火熊熊加上抽油煙機的聲響等「身歷聲」效果。而這類效果，也恰巧是人們逛夜市所期待獲得的像人氣啦、溫暖啦等感受。
家庭中的蛋炒飯，擱少少一匙油，將蛋炒嫩，再傾入飯。這時要炒得老、炒得嫩、炒得乾、炒得溼，全可自己決定。倘若在起鍋前，加幾粒蔥花，更增蔥香氣。亦有灑幾滴醬油，令之釋放一股豆的香韻。
當然，蛋炒飯是很清雋的一種炒飯，不宜摻入太多的配料。且看有人覺得火腿極蘊鮮味，便火腿丁切好；接著覺得芹菜丁增脆度，又增綠色，也切小丁；甚至胡蘿蔔也切丁，配成紅色；更一想菜脯炒過，最增鮮甜，於是也切成丁。這些佐料全炒進炒飯裡，這一下吃在嘴裡，太繁複矣，也破壞了專心咬嚼蛋與飯的簡單又鮮香又清美風味。
五十年前，常聽一句話，「炒飯要用冷飯」，或是「炒飯最好用在來米」。主要飯冷了，水氣已蒸發，炒起來比較鬆爽。至若在來米，實是中國原本大多區域所產米的質地，亦即，比較鬆粉不糯者。與之相對的，稱蓬來米，是日人在台改良而成的較富嚼勁、較為飽實圓緊、也較糯彈的米。
以在來米炒飯，主要蛋的黏膩勾上了此種粉屑似的米粒表面，較得附著，常塑成了飯塊上的蛋衣，再一咬下，裏在蛋內的飯極易脆斷，米香、蛋香一同釋出，卻也不怎麼費上牙齒的碾勁。蓬來米（或越光米、池上米）來炒飯，相對的，比較飽實有彈性，則需多使上些齒碾。
廿多年前，仁愛路上「中南飯店」，大夥叫合菜吃飯，他的飯永遠煮兩鍋，一鍋蓬來米，一鍋在來米。乃客人好此或好彼，各隨己意。
日本地窄人稠，糧食的栽植很賴巧思。米能種成越光米（越後之光也。越後，即新瀉之古名）如此之緊實，使單位密度最能抵飢，也最獲經濟價值。突想起黑澤明五十年代的力作《七武士》，農民為了請武士，抵抗盜賊，必須饗以白花花大米的飯糰，而農民自己只能吃「稗」，也就是很不飽實的細碎小米也。
炒飯，必須用白米。主要白米表面與鐵鍋的熱、與油、與蛋的香腥等的撞觸沾浸，均勻吸附在身上所融出的鮮與香比較周備圓滿。若是用糙米，因有皮殼，不惟滋味、油熱不得直接碰上白米，且皮殼的起伏不勻與糠絲受熱後泛出的另味（如苦焦等），並不能全面與佐料融化出美妙的鮮氣反而造就不出一盤好炒飯也。哪怕糙米的營養較完全也較宜入胃腸。鼎泰豐的蝦仁蛋炒飯，近年也多提供了糙米，然我觀察，客人還是點白米多些。
炒飯，據說用豬油最香。的確，你看看有些鐵板燒的師傅喜用牛油炒飯，味道似不及豬油之融於飯。豬油，最好自家煸炸肥膘，炸出了豬油渣，撈起濾涼，豬油倒入罐中。這時鍋底的薄薄一膜油潤怎麼辦呢？最好是炒飯。倒入白飯，小火，在鍋裏翻滾一、二分鐘，將鍋中的豬油香皆吸在飯上，盛在碗裏，再煎一個荷包蛋，擱飯上，滴兩滴醬油，放三五顆豬油渣，一筷子戳下，又飯又蛋又油渣的送入口裏，便至高享受矣。（作者為作家），