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，抓住跑友的胃很重要！路跑賽事除了靠紀念品吸引跑友，

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，美食小吃等特色補給更是關鍵，

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，三星蔥、旗山蕉甚至牛肉、海鮮都成補給品，

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，跑友吃得開心，

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，更成功行銷地方農產美食。雲林跑友張宗榆參加過60多場全馬賽事，

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，補給品吃得好不好，

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，對他相當重要。他吃過豪華版補給品，像牛肉、海鮮、麻油雞等，常跑完一趟也吃了好幾道美食，馬拉松成了另類的「美食之旅」。但讓他印象最深刻的，還是主辦單位提供特色農產品，例如，雲林縣林內鄉補給品就是當地的木瓜，新鮮又好吃。7月在宜蘭縣安農溪路跑就千餘人參加，著名的三星蔥料理成了補給品，跑友吃起來開心，也感覺跑起來輕鬆不少。承辦宜蘭縣多場路跑的「宜蘭囝仔」負責人蘇宏明說，台灣賽事太多，僅以贈品很難吸引跑友報名。他發現跑友對補給品很重視，10月中旬的蘇澳鯖魚節路跑，都是蘇澳新鮮海鮮，包括炸蝦、炸鯖魚可一路吃，結束還可把鬼頭刀魚丸、鯖魚等紀念品開心帶回家。明年1月的高雄旗山路跑，便以旗山知名的香蕉為主題營造為「香蕉路跑」，整合當地特產如香蕉枝仔冰、蛋糕、蛋捲，一次品嘗旗山的香蕉美食，並提供伴手禮85折優惠，成功行銷贊助的在地餐飲品牌。，

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，中華隊戴維斯（左）防守大陸球員。 圖／取自FIBA官網 分享 facebook 亞洲盃東亞男籃資格賽昨天在日本長野點燃戰火，

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，中華隊在預賽首戰遭遇平均身高達兩百公分的大陸國奧隊，

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，在身高處於劣勢的情況之下，

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，只能靠著戴維斯在籃下零星取分，

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，最終以六十三比九十六吞敗。進入換血期的中華隊，

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，這次亞洲盃東亞資格賽集結老中青三代球員，

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，其中中生代的劉錚、周儀翔也被賦予扛起球隊招牌的重任，

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，不過在預賽首戰面對平均年紀不到廿歲，但擁有四名兩百公分以上長人的大陸國奧隊，開賽就陷入苦戰。在身高不如對手的情況下，中華隊狀況也明顯未調至高峰，只能靠著戴維斯在禁區搶分，反觀劉錚及替補出擊的周儀翔手感都不佳，兩人昨天合計出手廿一次僅命中五球，導致中華隊在上半場打完就落後到廿三分。反觀大陸國奧隊不僅占盡禁區優勢，全場三分球還十九投十中，其中孫銘徽、胡金秋、趙岩昊三名來自廣廈隊的球員就合計拿下五十四分，中華隊僅有戴維斯進帳十五分、九籃板維持水準之作，主控蔣淯安則有七分、四助攻、兩抄截。蔣淯安賽後沮喪的表示，球隊在戰術執行上並沒有做得很好，尤其在傳球路線被對手搶斷掉後，戰術執行變得更加困難，「第一場比賽他們就已經調整好了，反而我們的發揮卻不是很理想，在防守溝通上也出了一點問題。」這次東亞資格賽共六隊分成兩組較勁，前五名球隊將能獲得八月黎巴嫩亞洲盃會內賽參賽權，而中華隊明天的預賽第二戰將會碰上香港隊。，

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，台中市長盧秀燕昨天主持動土儀式。 記者游振昇／攝影 分享 facebook 等候多年的台中豐原火車站旁的豐原轉運中心昨天動土，

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，預計110年12月下旬完工，

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，可結合高架化的豐原火車站，

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，無縫接軌轉乘轉運中心的客運，

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，乘客搭車更方便。轉運中心地下2層、地上5層，

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，一樓是客運轉運中心，

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，二樓整層商場，

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，地上3至5樓和地下2樓都規畫停車空間，滿足火車站附近停車需求。 分享 facebook 台中市長盧秀燕昨說，過去幾年耽誤了豐原的建設，地方擔心豐原沒落，她說今年台中市府不到一年，在豐原地區已投資10多億元，包括豐富專案和國民運動中心，她說豐原轉運中心規畫多年沒動土，還不如直接拍板定案開工，她強調「說不如行動，計畫不如開工」。台中市交通局長葉昭甫表示，豐原轉運中心就在豐原火車站高架後東站出口處，面積約1公頃，轉運中心和商業與停車場結合，是台中鐵路高架化繼台中火車站轉運中心後，配合鐵路高架化和大眾運輸路網區域規畫，第2個轉運中心，一樓有8個客車上下月台，二樓整層商場，其餘空間都是停車場，共可停轎車301輛、機車849輛。市長盧秀燕表示，未來轉運中心可與豐原火車站無縫接軌，讓民眾回家的路更便利，豐原火車站和豐原轉運中心間有風雨走廊，旅客進出可避免淋雨日曬，豐原將成為山城地區的交通樞紐，帶動人潮與經濟發展。，

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，破了全中運大會紀錄奪冠。 記者邱榆蕙／攝影 分享 facebook 桃園國中8年級生洪吉嫻今年4月破全中運國中女子組鏈球大會記錄，

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，創下50.90公尺的紀錄，

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，「我們都沒想到！」教練游文龍表示，

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，洪吉嫻比賽前8個月才接觸鏈球，

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，沒想到一舉奪冠還破了大會紀錄。游文龍提到，

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，洪吉嫻國小曾參加田徑隊，

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，有不錯的體能和運動概念基礎，升上國一經過一段時間摸索，才發覺自己對圓周和離心力相關運動有興趣。游文龍說，今年比賽原本是抱著能進前八強和汲取比賽經驗心情，讓學生放輕鬆上場，未料奪得冠軍還破大會紀錄，「跌破大家眼鏡」。洪吉嫻說，國小參與運動練習發現「好累喔！」，本來打算放棄體育，改考音樂班，練習彈鋼琴；直到國一時，看到學長、姐練習鏈球，嘗試後覺得有趣，便投入訓練。洪吉嫻毫不諱言著說，其實直到現在仍然持續練習彈鋼琴，雖然鋼琴與鏈球似乎毫不相干，但彈鋼琴是能幫助鏈球練習，因為音樂與體育都需要「節奏感」。洪吉嫻的爸爸洪寶全曾是國內標槍國手，原希望女兒和自己練同樣運動項目，但是她找到自己的興趣，成績亮眼，與有榮焉。，

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，昨召集近200位市民到和平島公園淨灘，

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，一個上午清出逾500公斤垃圾，

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，現場還安排導覽老師解說地質生態。這一趟環保兼生態之旅，

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，讓不少參加者很值得。
家住暖暖的林姓市民聽聞有淨灘活動，

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，昨天全家總動員驅車前來響應，

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，她說，

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，和平島地質景觀十分特別，

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，不希望充斥人為的垃圾，

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，使得海岸線變調。導覽老師沿途指引，除了淨灘，還吸收不少和平島的人文歷史故事，讓她覺得「不虛此行」。
海龍潛水游泳協會理事長吳明坤表示，協會成員日常喜歡與大海為伍，和海洋的關係也特別密切，因此得知有淨灘活動，義不容辭率團參與。他說，和平島擁有奇異的海岸風景，淨灘活動不只讓海岸回復原有風貌，還能將環境保護的觀念落實到人人心中。
導覽老師陳淑惠也是海科館志工，她表示，和平島有充滿特色的「千疊敷，萬人堆」，其實就是豆腐岩及蕈狀岩，基隆屬於台灣頭，和平島又是基隆頭，強近的風勢與海浪造就特殊的植被及地形，「但是美麗的地貌下，卻覆蓋著大量的人為垃圾」，這些無法在自然環境中腐化的垃圾，將長年留在海岸。
淨灘活動清出滿滿一車超過500公斤的人為垃圾，其中主要以保麗龍和玻璃瓶居多，小英之友會祕書長張錦煌表示，希望這一趟活動可以激發民眾公德心同時增加土地認同，讓大家知道基隆真美。，

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，一年租金近一億元。 記者陳秋雲／翻拍 分享 facebook 藍綠過招，

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，從議場戰到網路，

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，問政手法愈來愈狂。國民黨台中市議會黨團昨天發布影片，

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，嘲諷台中市長林佳龍「爽租七期」；綠網軍立刻推出「元首的憤怒」希特勒改編影片，

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，kuso國民黨用老招數擋市府預算。綠營網軍攻國民黨市議員，

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，連自己選區的預算也砍。 記者陳秋雲／翻拍 分享 facebook 在野的藍軍主動攻擊，

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，陸續推出兩波kuso影片抨擊市政議題，一改過去擅打傳統組織戰的風格。國民黨台中市議會黨團表示，消費都用「Apple Pay」付費了，國民黨也要跟上潮流。國民黨團昨天舉行記者會，在YouTube發布「夭壽喔～林佳龍爽租七期，小孩一出生負債3萬4！」影片，批評台中市交通局、都發局及環保局計畫外租七期豪華辦公室，1年租金約1億元還列為追加預算項目，浪費民脂民膏，「扯到外太空了」。綠軍也不甘示弱，昨天中午隨即推出希特勒「元首的憤怒」系列影片反制，kuso國民黨用老招數擋市府追加預算，只會抹黑台中市路不平、燈不亮、水管破。台中市政府新聞回嗆，國民黨是烏龍影片，不是kuso；交通局、環保局、都發局廳舍租金預算為7908萬元，並非1億元，這是依行情估列合理價格。目前租賃的辦公地點臨近市府及議會，都是供市民洽公而非私用，影片稱「爽租」實為扭曲。國民黨團發現，年輕選民對影片接受度頗高，未來可能以這種詼諧手法持續監督台中市政府，與擅長網路戰的綠營一較高下；有爆點就製作影片推播，不但打平面也要打電子網路。，

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，除了投資一億多美元留下葛里芬(Blake Griffin)、喬丹(DeAnre Jordan)兩大內線主力，

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，也在自由球員市場灑下大把大把銀子，

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，換來超級後衛保羅(Chris Paul)，

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，試圖打造一個總冠軍陣容。
經過兩年整軍，

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，今年夏天快艇賭更大，

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，本周把塞爾蒂克教練瑞佛斯(Doc Rivers)請了過來，

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，並承接瑞佛斯還有三年2100萬美元的巨大教練合約，

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，這個舉動馬上動搖NBA奪冠盤口，

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，快艇奪冠賠率馬上從1賠15，下滑到1賠10，僅次於熱火、雷霆，平馬刺。
熱火奪冠賠率是1賠3，排名第一，雷霆1賠7，排第二，馬刺和快艇現在都是1：10，並列第三。
快艇在盤口上升如此快速，瑞佛斯的加盟是最大主因。，

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，中華射箭隊在昨天登場的世界盃射箭賽第三站反曲弓女團金牌戰，

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，加賽繳出連三支滿分箭的完美表現，

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，技壓墨西哥隊，

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，也射回本站中華隊第一面金牌。世界盃第三站落腳美國鹽湖城，

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，中華反曲弓女團爭金前一天，

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，複合弓女團和男團已各為中華隊留下銀牌和銅牌。 昨天的反曲弓獎牌戰，

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，中華隊在女團金牌戰技驚四座，

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，前兩局獲得的四比○領先雖遭墨西哥追平，但彭家楙、譚雅婷和「雷母」雷千瑩在加射時連發滿分箭，漂亮射倒最後三箭只獲得廿二分的對手。身為里約奧運反曲弓女團銅牌成員的譚雅婷說：「當我們知道墨西哥進入狀況時，就知道戰力要再升級才能壓下她們。」金牌入袋的她接續還在混雙銅牌戰及個人銅牌戰出賽，她先和搭檔湯智鈞在加射力退印度隊，個人賽也以七比一輕取日本對手，單日勝率百分百，個人進帳一金二銅。中華射箭隊獎牌滿滿和鹽湖城告別，部分選手將轉戰下月四日在台北田徑場舉行的全國理事長盃，九到十二日在同場地迎接亞洲盃射箭賽第三站。，

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，把二手家具、腳踏車等整理後重新出售，

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，至昨天已賣出11萬多件再生物品，

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，總共已賺進9130多萬元現金。所得都用於資源回收業務，

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，29位再生家具班成員功不可沒。
環保局科長崔浩志說，

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，再生家具班分家具、沙發、腳踏車及噴漆等四大組，

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，各有不同專業知識，

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，要懂得分辨各種木料、腳踏車等，

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，才能讓被廢家具、廢車重生。
領班陳世賢說，木製家具要原木才有價值，因此要了解各種木頭的特性。且除修理，還要懂得創新，例如一件南方松衣櫥雖已無法修復，但大片的木板經刨光、500度噴槍炭化處理，就能再製成木紋美麗的長桌；把廢腳踏車輪框，結合玻璃、木板焊接，就成為一組具時尚感的休閒桌椅。
此外，傾倒的路樹可製成筆筒、杯墊、文昌筆等各種文創商品，充分物盡其用。
「收入雖不如外面木工，但工作穩定，又能化腐朽為神奇地搶救堪用資源，心境很快樂。」木工師傅出身的鄭安欽10多年前是裝潢師父，後來到環保局資收隊家具班。他說，在家具班不比掃馬路輕鬆，除付出體力，還要花很多腦力。
7年前才轉入腳踏車班的陳榮農說，每個月約收回1千輛廢腳踏車，大多來自各區隊及捷運站拖吊逾期未領的淑女車、童車、變速車或公路車。
他說，約3輛廢車就可重新組裝1輛，偶而收到50年代幸福牌、勝輪牌、勝家牌的骨董腳踏車，修起來特別有勁，昨天就拍賣2輛共1萬2千多元。，

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，導致外遇親密照曝光後，

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，還假出差之名，

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，與第三者林姓婦人同遊日本一周；他返國後，

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，被妻子發現新買西裝褲上的修改吊牌填寫林婦姓名電話，

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，車上還有情書，

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，王妻提告向兩人求償八十萬元精神慰撫金。
一審判決王姓男子與林婦要賠償王妻十萬元，

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，王負氣離家；台灣高等法院審理認為，

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，王外遇後卻不出面妥善處理，還避不見面、棄卅年髮妻和家庭不顧，讓妻子受到的精神痛苦加劇，改判兩人應連帶賠償王妻卅萬元確定。
王妻提告指出，她和丈夫結褵卅多年，育有一對子女。前年二月間，她發覺丈夫和林婦通話頻繁；同年五月，兒子幫丈夫轉存手機檔案到電腦，再發現數張丈夫和林婦擁抱及互吻臉頰照片。她因此和丈夫發生爭執，並傳簡訊「勿成為破壞婚姻的第三者」給林婦，但林婦不理會，持續和丈夫往來。
王妻說，丈夫前年十月聲稱出差，返國後她替丈夫整理行李，發現一條嶄新西裝褲上掛著的修改服飾吊牌寫著林婦資料，又在丈夫汽車後車廂翻到林婦寫的情書，追問下才知丈夫是和林婦同遊日本。她精神大受打擊，還因此罹患憂鬱症。
林婦辯稱，她和王有共同的朋友，兩人偶爾餐會或出遊，屬一般社交生活；西裝褲上有她的資料，是因為替王送改衣服，純屬幫忙，沒有違反公序良俗。
王也稱和林婦只是朋友，情書是林婦單相思，和他無關。
一審根據王妻提供的照片、情書和二人入出境資料，認定王和林婦暗通款曲，破壞婚姻圓滿，判決要賠償王妻十萬元；王妻上訴，王得知後負氣離家出走，也不出庭，王妻找不到人，只好報案通報為失蹤人口。，