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，旅北的賽夏族人並自製豬肉串及糯米酒做為祭品，

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，向東方虔誠請求賽夏祖靈庇佑所有族人，

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，並祈求豐收平安。，

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，當地瑤族同胞身著節日盛裝舉行民族工藝展示、民族服飾巡遊、曬秋等活動，

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，迎接四海賓朋。近年來，

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，小寨村新建了旅遊綜合服務中心、景觀長廊、大型停車場等旅遊配套設施，

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，具備了大規模接待遊客能力。 （新華社） 分享 facebook，

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，除了台積電等少數個股維持上漲外，

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，以內資為主的櫃買指數跌破今年低點，

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，漲價概念股更是修正猛烈，

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，投信作帳轉為結帳。不過鴻海、華新、國巨等集團股昨（14）日聯袂走強，

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，是否因反彈行情可期、在第3季剩最後九個交易日重點作帳火苗，

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，備受市場關注。 台股本季大多在10，

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，600點至11，

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，000點間遊走，如果不計入除息蒸發的息值，自7月初以來僅小漲31點；櫃買指數不僅一度摔至近13個月低點，第3季以來更重挫12.4%，業內主力、投信等內資套牢在漲價概念股，連帶引發其他中小型股崩跌是主要元兇。時序進入9月中旬，距離第3季底僅剩九個交易日，統計投信自本月以來十個交易日賣超多於買超，作帳行情提前變成結帳行情；反觀鴻海、華新、國巨、亞東等大型集團股，在沉寂一段時間後，昨日見到買盤進場點火拉抬，季底作帳行情蠢蠢欲動。鴻海跌破80元整數關卡後，特定買盤承接外資倒出的籌碼，昨日帶領鴻家軍展開大反攻；國巨的庫藏股買回最後期限到9月18日，與奇力新、智寶等旗下個股同步強彈。至於華新集團旗下的華新、華新科、信昌電以及華邦電，以及亞東集團的遠東新、亞泥也都有出現明顯漲勢。，

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，行經台北車站前忠孝西路時，

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，將發起「不核作運動」，

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，號召群眾坐下或躺下，

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，占領忠孝西路。據了解，

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，北市府正積極溝通，

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，希望群眾不要占領台北車站和忠孝西路；若溝通失敗，

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，可能封街阻擋群眾進入。
北市府發言人張其強今晚表示，

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，台北車站及忠孝西路，都是人潮大量進出及車流量大的交通要點，任何型式的群眾活動都會造成嚴重影響。他說，主辦單位並未申請台北車站前路權，況且台北車站不比凱達格蘭大道，「北市警方不會坐視」，讓群眾隨意遊行，癱瘓交通或影響他人生活。，

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，一年租金近一億元。 記者陳秋雲／翻拍 分享 facebook 藍綠過招，

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，從議場戰到網路，

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，問政手法愈來愈狂。國民黨台中市議會黨團昨天發布影片，

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，嘲諷台中市長林佳龍「爽租七期」；綠網軍立刻推出「元首的憤怒」希特勒改編影片，

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，kuso國民黨用老招數擋市府預算。綠營網軍攻國民黨市議員，

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，連自己選區的預算也砍。 記者陳秋雲／翻拍 分享 facebook 在野的藍軍主動攻擊，

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，陸續推出兩波kuso影片抨擊市政議題，一改過去擅打傳統組織戰的風格。國民黨台中市議會黨團表示，消費都用「Apple Pay」付費了，國民黨也要跟上潮流。國民黨團昨天舉行記者會，在YouTube發布「夭壽喔～林佳龍爽租七期，小孩一出生負債3萬4！」影片，批評台中市交通局、都發局及環保局計畫外租七期豪華辦公室，1年租金約1億元還列為追加預算項目，浪費民脂民膏，「扯到外太空了」。綠軍也不甘示弱，昨天中午隨即推出希特勒「元首的憤怒」系列影片反制，kuso國民黨用老招數擋市府追加預算，只會抹黑台中市路不平、燈不亮、水管破。台中市政府新聞回嗆，國民黨是烏龍影片，不是kuso；交通局、環保局、都發局廳舍租金預算為7908萬元，並非1億元，這是依行情估列合理價格。目前租賃的辦公地點臨近市府及議會，都是供市民洽公而非私用，影片稱「爽租」實為扭曲。國民黨團發現，年輕選民對影片接受度頗高，未來可能以這種詼諧手法持續監督台中市政府，與擅長網路戰的綠營一較高下；有爆點就製作影片推播，不但打平面也要打電子網路。，

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，苗栗警察分局北苗派出所警員許姿涵、大湖分局龍山派出所警員陳俞仲幫急難家庭一把，

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，昨天、今天先後接受警政署長陳國恩、苗栗縣長徐耀昌等人表揚「馬上關懷績優員警」，

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，肯定兩人多方位為民服務，

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，解決民眾燃眉之急，

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，許姿涵、陳俞仲都說是「舉手之勞可以幫人，

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，何樂而不為？」其中，

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，許姿涵去年12月間查訪發現3案，家庭主要負擔家計者往生，生活陷入困境，「馬上關懷」通報苗栗市公所，各核發急難救助金1萬元及提供後續協助；此外，陳俞仲去年12月9日家戶訪查，得知55歲黃姓男子中風手術後出院，卻為了家計勉強工作又昏倒，陳俞仲聯絡村幹事填報，獲核發馬上關懷1萬5000元。苗栗縣長徐耀昌（左2）等人今天表揚「馬上關懷」績優警員陳俞仲（左3），肯定協助解決民眾燃眉之急。記者范榮達／攝影 分享 facebook 「馬上關懷」績優警員許姿涵（左3）今天接受苗栗縣長徐耀昌（左2）等人表揚，肯定她協助解決民眾燃眉之急。記者范榮達／攝影 分享 facebook，

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，指控台東專科學校涉嫌貪瀆、圖利包商，

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，也暗指縣府人員接受款待，

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，讓不合法建物過關，

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，取得使用執照，

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，要求檢調調查。
台東專校副校長林景行強調指控全非事實，

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，指當初桂華跳票已無力施工，

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，被迫更換包商，

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，執行過程都經過公正第三方建議；台東縣府秘書長陳金虎則表示會請政風介入調查，一切依法究辦，若非事實將捍衛縣府聲譽。
台東專校興建綜合大樓、學生宿舍，原本由弘晨公司施工，後來弘晨周轉不靈，無預警停工，由桂華接手，今年初學校解除合約，再招標由另一家廠商得標。
陳岳鴻說，年初清算驗收時，桂華估算約只剩下不到9000萬的工程，但轉包金額卻高達1億8000萬，為什麼會出現近億元的差額，他質疑台東專校和包商可能有問題，而公司掌握的資料，還有1200多萬的特支費和交際費，其中出現疑似邀宴公務員、勞安檢查交際費等名目，甚至有個金額5萬元的「怪手交際費」。
他另質疑，大樓連天花板都沒做好，卻拿到使用執照，且鋼材無故消失、廢棄物就地掩埋。他已向台東地檢署提出告訴，控告台東專校涉嫌貪瀆、圖利包商，籲請檢調勒令停工，保全證據。
副校長林景行否認指控。他說，桂華施工逾期3個月，屢次催促要求提高出工人數都做不到，加上跳票後成銀行拒絕往來戶，逼不得已才解約。總務主任蔡年泰說，所有清算、驗收都委託土木技師公會協助，重新發包金額和桂華估算有落差，應是彼此認知不同，沒所謂圖利、貪瀆問題。
至於飲宴招待被列入交際費用中，蔡年泰表示，公家機關不可能核銷這種項目，必要時會採取相關法律行動，證明清白。，

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，獨裁的俄國領袖指責美國和「基本教義派與民族主義者」多管閒事。還有個傀儡領袖向莫斯科效忠。難怪這場烏克蘭危機會被拿來跟1956年的匈牙利、1968年的捷克斯洛伐克局勢相比，

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，評論家也異口同聲宣布冷戰再現。
不過，

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，今昔相比至少有個重大差異：莫斯科有股市。在俄國總統普亭的統治下，

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，俄國民主已名存實亡，

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，但莫斯科證交所每分鐘都在對普亭的軍事和外交行動進行公投。俄國RTS美元指數上周一度暴跌逾12%，

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，資產價值蒸發近600億美元。盧布匯價也大跌，

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，迫使央行升息1.5個百分點以阻貶盧布。
隨著俄烏緊張局勢再次升高，俄國市場本周開盤時可能再度陷入動盪。冷戰史專家托伯特說，普亭似乎是依循老舊的蘇聯劇本處理烏克蘭局勢，但當時不必擔心蘇聯股市的情況。倘若普亭態度緩和下來或甚至變得舉棋不定，原因可能是俄國必須付出代價的疑慮愈來愈高。
俄國易受市場震盪衝擊的程度高於許多國家，因為政府掌控國內許多大企業的多數股權。俄國市值最高、政府持有多數股權的俄羅斯天然氣公司（Gazprom），也在倫敦證交所掛牌交易，並以美國存託憑證（ADR）在美、德、法等國進行店頭交易。俄國許多企業和銀行也已完全整合進全球金融體系。
相較下，基於自給自足的意識形態，過去的蘇聯完全不受外國經濟或企業壓力的影響。但經濟孤立及其導致的經濟停滯，也是蘇聯垮台的主因之一。
如今，俄國經濟持續受到商品價格低迷、投資人擔心美國聯準會（Fed）逐步縮減刺激規模等因素的拖累，而這些因素在冷戰時代根本不重要。
彼特森國際經濟研究所資深研究員亞斯蘭德說，俄國當前經濟疲軟到無法發動戰爭，也無法承擔戰爭的風險。他認為，克里姆林宮的重大失誤，就是無視經濟疲軟及對歐洲的依賴。俄國將近50%的出口銷往歐洲，而石油和天然氣占總出口的75%，若歐洲對俄國天然氣供應實施制裁，俄國將損失1，000億美元，約占出口收入的20%。
此外，在冷戰期間，俄國億萬富豪人數很少，但現在有111人。這些億萬富豪也是普亭的盟友，特別容易受簽證禁令和資產凍結等制裁措施的影響。俄國經濟學家也說，在經濟陷入停滯之際，普亭需要意識形態、宣傳與鎮壓來維持聲勢，而顯然恢復蘇聯榮光，是他唯一能想到的意識形態。
俄國和烏克蘭確實有獨特的緊密關係，許多俄國民眾也希望要回烏克蘭。隨著俄國軍隊進入克里米亞半島，部分俄裔烏克蘭民眾也要求加入俄國，美國及其盟友可能難以恢復現狀。托伯特預測，西方國家可能再度採取圍堵策略。
但這不會是另一場冷戰，而只是一場宣傳戰。 （作者James Stewart是紐約時報專欄作家／編譯簡國帆），

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，日本一風堂自6月1日起，

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，將於日本國內的34間分店，

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，限時推出「麵 In Black」的特別版聯名拉麵，

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，不僅大玩諧音哏，

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，整碗拉麵也使用特製的黑色湯頭，

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，非常符合電影中星際探員的服飾，

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，還原度極高。《MIB星際戰警》乃是以外星科幻元素為主題的人氣系列電影，

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，電影中的主角總是穿著全身漆黑的西裝出沒，

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，因此電影英文片名為「Men In Black」，縮寫則為「MIB」。本次一風堂所推出的「麵 In Black」，即是從名稱上直接呼應電影片名，並且也設定了「麵IB」的縮寫，能令粉絲發出會心一笑。 「麵 In Black」拉麵限定於6月1日至6月30日期間，在34間日本國內的一風堂店舖販售。根據官網介紹，此款拉麵使用極細直麵，並選用特製的大蒜香油，製成柔滑醇厚的豬骨高湯，並且在湯中加入黑胡椒，增添湯頭香氣。配料部份，搭配了兩種不同部位的豬肉叉燒、海帶、豆芽菜、辣味噌與蔥花，當辣味噌融入湯頭之後，更添辛辣的刺激感，每碗售價則是890日圓（約新台幣260元）日本一風堂自6月1日起，推出「麵 In Black」電影聯名拉麵，每碗日幣890元。圖／擷取自博多 一風堂 ツイッター店twitter 分享 facebook，

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，我在臉書公開消息，

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，希望周遭親友可以跟我一起控糖。」父母有糖尿病，

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，或許是家族遺傳，

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，和自己從小忽略飲食控制和運動，

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，特別愛喝含糖飲料、吃甜點不忌口，

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，等到健康狀況亮紅燈，

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，糖尿病就找上了我。體重狂掉 檢查才知罹病確診糖尿病之前，

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，因忙於登革熱防疫，沒時間到醫院檢查。但那一陣子，半年內，體重從68公斤掉到62公斤，經常口渴而且多尿，甜食更不離手，天氣變冷了，還是非常喜歡吃冰，將純果汁當白開水喝，等到那年10月健康狀況變更差，體重不停減輕，常感疲倦才到醫院檢查。一到醫院量血糖，發現血糖值爆表，不僅飯前血糖飆到290 mg／dL、糖化血色素也高達14％。血糖高，三酸甘油脂與其他體檢結果也不及格，身體的新陳代謝都出問題。因為不到40歲就發病，醫師曾懷疑我罹患第一型糖尿病，但後來檢查確診為第二型糖尿病。由於父母都有糖尿病史，罹病並不意外，但想不到，竟然38歲就被誘發出來，也後悔沒有早一點警覺到自己的飲食和生活型態不健康，長期缺乏運動。很擔心一旦沒控制好病情，會引發病變影響眼睛、腎臟、手腳等大小神經而拖累家人，心情五味雜陳。公開病情 全家協助控糖一開始因為檢查報告滿江紅，透過吃藥、飲食控制等先治療一個月，健康狀況稍好轉後，我才將罹病的事告訴家人，也提醒父母注意，全家一起對抗糖尿病。另一方面，如果隱藏病情，當大家點了一桌好菜我卻這也不能吃、那也不適合吃，難免被其他人認為不夠意思。因此，罹病2個月後，我就在臉書公開病情，希望周遭親友能幫我控糖，也提醒他們注意飲食和生活習慣，產生正面效應。罹患糖尿病後，我大改不忌口、少運動的生活型態，從飲食控制開始，和醫師、營養師討論後，就買了血糖機，治療期間每天量飯前、飯後血糖，慢慢找到適合的控糖菜單。例如，當吃了一碗麵或飯，血糖上升幅度如何，或飯後沒有運動，會呈現明顯的飯後血糖差距，藉此慢慢調整飲食內容和組合，學會代換食物，飯後2小時內必須運動，歸納出控糖心得。勤量血糖 飯後必定運動現在三餐減少攝取澱粉量，少吃麵飯、甜點或麵包，多一些蛋白質，以無糖為原則。每天早餐喝一杯無糖豆漿和脫脂鮮奶，搭配上一個夾蛋和蔬菜的三明治，且上班前抓緊時間，先在外面走個10到15分鐘，想提神的話，再點一杯無糖美式咖啡。到了午餐，就拿出在家準備的清燙便當，裡面有燙青菜、燙魚肉、燙豆類，沒有白飯和麵，配上一份水果，像一顆芭樂，再加一顆牛番茄。但這樣的午餐組合，有時到下午會產生飢餓感，為了墊肚子，會吃些不甜的堅果或便利商店的生菜沙拉，注意糖量標示。吃完午餐後，剩下約半小時午休時間，是我運動消耗脂肪及熱量的時間，到疾管署附近快走，雨天只能選擇在室內爬樓梯或到捷運站走一走、來回走騎樓等，目的是為消耗熱量、促進新陳代謝，以免飯後血糖升高使得下午工作腦筋空白又疲倦。從防疫醫師升任副署長後，雖然理想的運動時間應維持每日2小時，尤其把握飯後2小時內運動。不過，有時候被會議、應酬困住，遇到提供甜點、麵包或大魚大肉的餐點時，就必須節制，吃完後盡量散步、騎單車回家。為了擠出飯後運動時間，我經常簡單外食後，騎30分鐘單車回家、或搭捷運提前2、3站下車走路。也是罹患糖尿病之後，我才養成運動習慣，騎單車騎出興趣來，現在每到周末就會到戶外踏青、騎單車。定期健檢 發現及早治療小時候，不僅沒有運動習慣，家裡飲食偏甜，比較不均衡。在醫學生、住院醫師訓練期間，長達10年因課業、工作忙碌，也沒規律運動和克制飲食。過去早餐、午餐大喝奶茶、果汁等含糖飲料或布丁、蛋糕等甜點，當上防疫醫師後到美國進修，為了省錢天天吃白米飯配冷凍食品，更曾胖到72公斤。也後悔沒有定期健檢，糖尿病發病前的最後一次體檢是還在台大醫院時，曾做過一次檢查，當時健檢都正常，只有血脂偏高。隨著糖尿病愈來愈年輕化，若有家族遺傳史，建議定期檢查，別以為年輕就有揮霍健康的本錢。很多糖尿病患以為什麼都不能吃，但其實糖尿病患沒有不能吃的東西，只是心中要有一把秤，吃東西算清熱量和含糖量。現在隔周六在台大醫院看診時，我也和病人分享罹病經驗，遇到糖尿病患，便互相分享控糖撇步。2年下來，我的糖尿病藥物從2種減至1種，體脂率打對折降至15％到18％、BMI也從原先27、28，控制到介於21到22之間，糖化血色素從大超標的14％降至標準內的5.8％，體重維持在理想的58、59公斤。現在定期回診且每年做糖尿病變篩檢、每半年洗牙避免糖尿病患易產生的牙周病和細菌滋生，以免感染。羅一鈞現職：●台大醫院內科兼任主治醫師●衛福部疾病管制署副署長年齡：40歲出生地：花蓮縣花蓮市學歷：●台大醫學系畢業經歷：●曾服馬拉威醫療團外交役●台大醫院內科住院醫師●台大醫院感染科總醫師●衛福部疾病管制署防疫醫師專長：●內科學、感染症學、愛滋病學、熱帶醫學興趣：●寫作、旅遊、騎單車，