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，為跑友霸氣加油。 記者王慧瑛／攝影 分享 facebook 農曆年後，

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，嘉義市第一場大型路跑活動登場，

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，「2019第三屆嘉義 ZEPRO RUN全國半程路跑」昨吸引近9000人報名，

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，來自15個國家跑友同樂，

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，年齡從14歲至77歲不等，

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，一同為健康而跑，

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，場面壯觀。去年ZEPRO RUN嘉義場有5000多人參賽，

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，今年成長至近9000人，

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，可見嘉義地區運動潛力，活動分為21K半馬組、10K路跑組、5.5K健康組，主辦單位提供參加者跑鞋、輕感排汗衣、獎牌、餐盒等完賽禮，沿途備有豐盛補給品，誠意十足，許多跑者讚「完成報名就賺到」。 主辦單位發揮巧思，用標語激勵跑友，例如「那不是汗水，是脂肪的淚水」、「自己報的馬，用爬的也要完賽」等標語。全統運動用品公司總經理余俊芳說，大手筆辦路跑活動，用意在行銷嘉義品牌及選手體驗，也希望帶動運動風氣。路跑活動會場擺放一只高近3米、寬近8米的巨大充氣雲豹競速路跑鞋，相當吸睛，為跑友霸氣加油，跑友爭相站上特製凸台拍照。嘉義市長黃敏惠、議長莊豐安也起個大早，陪市民做健康操。黃敏惠說，嘉義市是健康城市，整個城市都是市民的運動場，運動經濟是具有潛力的產業，也是城市行銷的機會，她將帶領市府團隊結合民間力量，創造運動經濟產業商機，實現「百大品牌拚經濟，百種幸福在嘉義」目標。來自日本奈良的跑者Tomo Goto參加5.5K健康組，他任教於國立清華大學，已在台居住5年，喜愛台灣路跑文化，昨天專程到嘉義參加路跑，完賽後輕咬獎牌拍照留念。，

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，指出「金融科技」將影響銀行最快（imminent effects）但影響保險最大（greatest impact），

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，讓國內保險業者陷入經營轉型的焦慮感。過去十幾年來，

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，我國保險業面對高度的市場競爭，

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，為了持續創造經營效率與競爭優勢，

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，業者也不斷精進經營模式，

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，從來沒有停止對科技應用的期待與追求，

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，例如把保險服務與投保作業行動化與網路化等，

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，只是全球金融科技浪潮席捲而來，

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，許多保險業無不加大力道參與，但快四年過去了，雖然市場投入大量資源，但保險市場的變化，就如2017年University of St.Gallen兩位學者 Alexander Braun與 Florian Schreiber所言，市場沒有出現真正完全改變保險遊戲規則的破壞商業模式。 這也呼應國內某人壽總經理指出，原本期待金融科技是一片輝煌，結果只有一道光芒，金融科技對現階段壽險業而言，只帶來研發成本尚未有成績，成為壽險業營運的壓力來源。即使質疑聲不斷，保險業對於金融科技的投入，可能會是一場必要的冒險，因為面對不可知的未來市場競爭，不冒險可能成為最大的風險。但仔細檢視這波「虛實兼具」的金融科技風潮，雖有許多過度膨脹的技術已顯露疲態，但確實有些關鍵特質，跟過去保險業科技化的經驗有許多不同，值得特別注意。首先，過去保險業導入科技的過程，大都是由業者發動，以改善作業流程效率降低成本為主要目的。因為是業者發動，任何改變都須受制於監理程序，因此改變是漸進、局部與可預測性的，市場有充分時間掌握變化趨勢，即使落後的業者也有時間跟上，因此對產業的實質威脅感並不強。反觀這一波金融科技應用風潮，發動者許多轉為技術廠商與消費者本身。由科技業者主導下的金融作業流程改造，因為過去完全不受金融監理制約，破壞性與不可預測性加大，容易產生破壞式的技術斷層門檻，可能讓傳統金融業者在調適與應變上，形成基本結構上的障礙而導致競爭優勢流失。諷刺的是，目前金融業者面對科技業者的競爭，過去金融業者抱怨「管太多」的金管會，反而成為最大的保護傘，但在消費者權益高漲的時代，這個保護傘能撐多久？面對科技業者的挑戰，金融業還有金管會靠山支撐，若是由消費者發動的改變，則對保險業經營的威脅將大幅增加。因為強大的金管會也許管得到金融業者與涉入金融業務的科技業者，但卻無法管到廣大的消費者。如果是消費者自發性運用科技工具所作的改變，若保險業者沒有因應之策，有可能嚴重影響產業未來發展。例如Braun與 Schreiber指出消費者透過去中心化的平台，把點對點（P2P）概念運用在風險分散上，就對保險業極具破壞力。如果未來消費者彼此間，找到更便宜更有效率的風險移轉方式，身為中心點的保險業怎能不擔心。傳統保險業在經營上使用大量人力，人不像機器設備可以在老舊時隨時汰換，現在看似不高的人力成本，隨著人口結構轉變與勞工意識發展，未來必是潛在可觀的負擔。但金融科技的發展給予保險業長期轉型的機會，如何逐步讓科技取代不效率的人力作業模式，並積極讓科技協助人力效率提升以改變長期經營結構，不論明天「金融科技」還流不流行，都是持續要做的。（作者是政治大學風險管理與保險學系教授兼系主任），

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，查出全市4家大賣場、百貨公司與大型醫院室內空氣品質不合格，

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，並不是人太多製造二氧化碳超標，

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，而是家具、裝潢所釋出的甲醛，

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，恐讓吸入者致癌。環保局空氣品質及噪音管制科長商文麟指出，

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，室內空氣品質管制7月實施，

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，已對這4家違規業者已開出勸導單，

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，若未改善將開罰5到25萬元。，

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，國內25家銀行推出安養信託，

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，根據信託公會統計至今年第3季為止，

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，安養信託累計業務金額已達146億元，

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，今年全年安養信託財產金額上看150億元。高齡者安養信託是指高齡者或親屬交付金錢，

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，包含保險金、有價證券或不動產等財產，

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，向信託業者辦理信託，

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，信託目的為老年安養的財產管理、安養照護、醫療給付等項目。 統計至今年第3季，

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，信託財產金額較去年底增17％，

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，相關安養信託人數逾1.5萬人以上。高齡者及身障者財產信託累積規模已經逾百億元新台幣以上，可見國內安養信託需求龐大。國銀提供的安養信託專案選擇多，財產種類包含金錢、有價證券、保險金、不動產，甚至還有上市櫃公司股票。費用分為兩大塊，簽約手續費以及信託管理費，簽約手續費多在1，000元到5，000元，信託管理費則會依照信託財產淨值、再按比例收費，通常為年費率0.2~0.5％，部分銀行會有最低費用，每月最低約500~1，000元。，

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，雙方苦戰6小時5分，

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，馬拉松大戰打到當地時間半夜1點才結束；小熊主砲瑞佐（Anthony Rizzo）9局下被洋基「火球男」查普曼的直球打中左手臂，

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，讓總教練麥登（Joe Maddon）嚇出一身冷汗，

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，還好經過檢查一切OK。查普曼後援0.2局失3分搞砸4：1領先局面，

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，迫使洋基打到延長18局才以5：4險勝，

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，兩隊合計動用15名投手，

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，投了583球才結束比賽，

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，全場出現48次三振（小熊26K）也創下大聯盟新紀錄。查普曼9局下兩出局滿壘時，

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，對瑞佐投出第1球就是99英里（159公里）火球，直接砸中他的左手臂，讓小熊追成4：4平手；瑞佐雖被觸身球伺候，還是撐完整場比賽，賽後被媒體問到明天移師丹佛客場對決洛磯隊，是否繼續出賽，他說：「幾小時後的比賽嗎？我會到場。」瑞佐前年觸身球30次是大聯盟最多，去年16次名列第5，今年才打1個多月又挨8次，暫居大聯盟榜首；今天被查普曼K中，還好骨頭沒有受傷，笑說：「感謝爸媽讓我從小喝了很多牛奶，骨頭長得很好。」，

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，目前已跌到1公斤8元，

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，農糧署昨天與雲林縣西螺鎮農會合作促銷高麗菜，

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，推出高麗菜飯、高麗菜水餃、高麗菜大阪燒等各式料理，

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，也呼籲企業界年終送高麗菜當伴手禮，

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，讓農民能開心過年。
為讓北部民眾也能吃到物美價廉的高麗菜，

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，西螺鎮農會21、22日在台北市建國花市農業櫥窗區，

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，舉辦「西螺高麗菜愛大米創意料理」活動，

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，讓消費者體驗最健康、新鮮、安心的產地直送農特產品。
西螺農會家政班將現場示範以西螺良質米及高麗菜為主要食材，

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，烹煮出有古早味及阿嬤味道的系列高麗菜佳餚，還辦理高麗菜泡菜、高麗菜水餃、米漢堡等12場次DIY體驗，並有1粒高麗菜30元、2粒50元促銷，及2500份高麗菜相關製品的伴手禮，好康多多。
農會總幹事廖錦富表示，高麗菜盛產讓菜價偏低，擔心農民難過年，農會特地創意設計高麗菜封、高麗菜飯等美食佳餚，讓更多民眾愛上高麗菜，增加農民收益及促進農村產業發展。
農糧署主秘蘇茂祥指出，高麗菜富含維生素、礦物質、高纖維質及微量元素等，不論涼拌沙拉、炒、煮，或做泡菜都相當可口。「蔬果當令吃最健康好吃」，歡迎消費者重新認識高麗菜的健康功效，趁著當季盛產多加享用，吃得更健康更營養。，

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，網路上有民眾分享「以熱解熱」消暑，

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，吃辣、薑來調解體溫，

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，但中醫師認為，

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，「以熱解熱」只適合「冷底」的人，

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，一般人須靠補充水分、綠豆湯、椰子汁等來消暑解熱，

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，至於常被丟棄的「蔥白」，

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，適合在夏天感冒時煮水飲用增加循環代謝，

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，也有助於解熱。員生醫院中醫部主任林親怡說，

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，外熱內寒型的人才適用在夏天「以熱解熱」，包括吃辣、喝薑茶等，以達到發汗原理，但是薑茶不選老薑，而是選生薑，最好選在下午傍晚或早上剛起床時飲用。 夏天仍手腳冰冷或因進出空調室而受寒者，可利用廚房常見的「蔥白」煮水來喝，中醫師認為夏天感冒不耐寒也不耐熱，「蔥白」水可以增加循環代謝，有助於解熱。但燥熱型體質的人不適合蔥薑蒜，可能一吃就嘴破、便祕、睡不著，須以冬瓜、絲瓜、西瓜及柑橘、柳丁等來消暑解熱，西瓜底部的「白翠衣」可加冬瓜與生薑煮湯，鳳梨苦瓜雞可補充白天消耗的糖分與營養，都很消暑。一般人夏天流汗多，流水也流失電解質，容易感到虛脫；林親怡說，若只喝純水會讓體內電解質更稀釋，相較之下熱茶含有鉀離子或鹼性離子，可以止渴，若沒有脾胃虛寒、胃食道逆流者可以在中午高溫時喝淺焙茶如清茶、綠茶消暑，較虛寒者可喝熟成茶如烏龍茶、紅茶等。林親怡也說，夏天喝冰水、洗冷水澡都可能有潛在危險，冰水進入食道、氣管，血管會強力收縮，血液循環變差。建議早上起床喝常溫水1杯，坐辦公室、吹冷氣者每小時喝200、300cc的水，在外勞動者每1、2個小時須補充水和運動飲料各半，一次量約500cc。，

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，中國哪個朝代開始有法定休假制度?大陸文史工作者張述撰寫的「回到秦朝大冒險」，

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，近日引進台灣。他在書中考證中國的休假制度，

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，認為秦代尚無休假制度的相關記載，

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，最早有政府規定休假制度的朝代是漢代。史記記載漢代官吏「每五日洗沐，

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，歸謁親。」意思是官吏每上四天班，

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，第五天就必須休息一天，

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，用來洗澡。官員竟然每五天就有一天「洗澡日」，

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，太好康了吧？張述認為，

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，這是因為古代衛生條件相當有限，很多人家不能保證經常洗澡，身上長蝨子不是新鮮事，才有「捫虱而談」這樣的典故。對古人來說，洗澡是大事。也有學者考證。漢代官吏供職（上班）期間，必須居住在官舍中，不與家人同住。因此「漢律」才規定「吏員五日一休沐」。要求官員上了四天班，第五天就得回家洗澡更衣、探望親人（歸謁親）。每四天必須探望一天的親人是誰?你明白的。官員自願停休行嗎？不行。「漢書薛宣朱博傳」有這麼一個故事。在冬至和夏至這兩個國定假日，所有官員都休假，只有掌治安工作的張扶，堅持不肯休假。此時，比他更高層級的官員薛宣跳出來，勒令張扶休假。他告訴張扶，職場需要你、但家人更需要你，尤其是妻子。禮制時代更必須通情達理，該休假就得休假。這樣「慣員工」的好老闆，怎不教人肅然起敬？也證明漢代人的勞基法觀念，比現代人還先進。「回到秦朝大冒險」考證中國古代休假制度。圖/時報提供 分享 facebook，

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，大盤在優先股、滬港通等制度改革的推動下，

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，出現較大幅度上漲。證券市場人頭鑽動，

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，熱情高漲，

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，賣方紛紛翻多，

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，或看中級反彈，

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，或看牛市啟動；就連人民網也一反常態，

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，言辭激烈痛批空頭。
人心思漲可以理解，

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，但這輪反彈能夠持續多長時間？基本面最糟糕的時候到了嗎？當前市場反彈主要動力，實際是來自於三大預期的好轉。
一是對經濟增長下行的擔憂趨於緩和，3月經濟略為站穩後，很多投資者開始認為經濟下行不過如此。上半年中國經濟下行背後的原因比較複雜，除了經濟自身周期還處在去產能的關鍵時期外，還有去年下半年以來貨幣政策轉向所帶來的深刻影響。如果穩增長政策沒有實質性舉措，第2季經濟繼續下行的概率仍然較大，回穩的可能性很小。
二是對增量穩增長政策發佈的預期上升，國務院常務會議的表態及各領導人的講話，提升市場的預期。實際情況很有可能是雷聲大雨點小，中央政府今年的主要任務是促改革、調結構，而不是穩增長；只有當經濟增長滑出下限，政策的重心才會回到穩增長上來。
三是對未來無風險收益率下行的預期開始形成，尤其是上周央行正回購縮量，呈現近三月以來的淨投放狀態，讓投資者似乎找到貨幣政策放鬆的證據。而實際情況是，央行的貨幣政策已於去年下半年開始轉向，寬貨幣低利率的時代已經結束。
去年12月底以來的適度寬鬆，不過是短期的季節性調整，並未偏離央行的主基調。何況今年通脹低點已過，且利率市場化改革仍將加速推進，市場利率在第1季的水準上繼續下行的基礎並不存在。
三大預期好轉，導致市場風險偏好出現短暫上升，這是近期市場反彈的真正原因。現在經濟最壞的時刻還沒有到來，穩增長政策力道有可能不達預期，市場利率也很難出現實質性下行，基本面的各種風險並沒有得到充分釋放。縱有資本市場改革舉措，只會帶來短期的脈衝行情，並不能決定市場真正的走勢。
（本文作者是中國中信證券研究部策略組負責人），

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，補回昨天大跌的部分損失。全球有些市場這一跌後已把今年以來的漲幅全部回吐，

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，昨天暴跌的美國股市開高走高，

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，道瓊指數午盤勁揚超過360點。倫敦股市金融時報百種股價指數（FTSE 100）終場上漲0.6%，

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，收在7004.10點。 法蘭克福股市DAX 30指數上漲1.0%，

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，收在11307.12點；巴黎股市CAC 40指數上漲1.6%，

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，收在5032.30點。華爾街股市一反昨天的大跌走勢，

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，開盤後一路走高，昨天暴跌608點的道瓊指數午盤大漲363.03點，或1.48%，來到24946.45點。標準普爾500指數上漲45.93點，或1.73%，來到2702.03點；那斯達克指數大漲177.21點，或2.49%，來到7285.61點。，